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2016年1月31日日曜日

健康体操@標準システム

運動不足になったら、運動したくなる。

天気が良い日の散歩が一番良い。景色を眺めながら・・・

歩く速さや距離がどうちゃら言うのは悪党です。

気ままに歩けばよい。

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